问题描述：您好请问产后抑郁症如果自己控制不了能通过药物治疗吗？
你好，缓解的办法是找朋友谈谈心，向老公倾诉一下，或者出去散步。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，同时也要适当参加一些活动。若是症状比较严重，可以药物配合心理疏导，综合治疗比较好的。
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