问题描述:请问怎么缓解孕吐?
早孕反应是一件很正常的现象,准妈妈们要端正态度,放松心情,精神不要紧张;平时多看看书、听听歌,分散自己的注意力,就可以起到缓解孕吐的作用。要养成良好的饮食作息习惯。当孕吐症状减轻,食欲增加时,可以根据准妈妈的个人喜好,多吃一些食物,即使是只喜欢吃垃圾食品,也可以暂时满足其口腹之欲,但要注意少量多餐。
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