我是一位孕妇叶酸和钙片能一起吃吗?

2021-12-24 00:29:08

问题描述:孕妇叶酸片和钙片能一起吃吗

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

从营养的角度去讲,钙与叶酸同时补充是不影响吸收的,但钙要很好的吸收须要镁的参与才能做到,因此,选择额外的钙补充品时尽量选择含钙镁元素的。期间需要营养较高且全面,饮食方面可以少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配,这样可以强化消化吸收,且营养稍微均衡。

2021-12-24 00:30:08

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