问题描述:孕妇叶酸片和钙片能一起吃吗
从营养的角度去讲,钙与叶酸同时补充是不影响吸收的,但钙要很好的吸收须要镁的参与才能做到,因此,选择额外的钙补充品时尽量选择含钙镁元素的。期间需要营养较高且全面,饮食方面可以少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配,这样可以强化消化吸收,且营养稍微均衡。
展开全部内容