问题描述:孕妇可以用吴茱萸泡脚吗?
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。吴茱萸可用于头痛、痛经、脚气,只是拿来泡脚就没关系,对胎儿没有影响。但是需要注意的是水温不要过高,过高水温泡脚不但不治疗失眠,还会引起精神亢奋。建议睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
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