问题描述：我现在怀孕已经有两个多月了，这段时间一直都在吃叶酸片，请问我应该在什么时候进行补钙？别的症状倒是没有，就是感觉一直都有点腰疼。
问题描述：我现在怀孕已经有两个多月了，这段时间一直都在吃叶酸片，请问我应该在什么时候进行补钙？别的症状倒是没有，就是感觉一直都有点腰疼。
专家建议：准备怀孕的时候就开始补钙是一个非常理想的状态。孕妇在不超过怀孕二十周的时候进行补钙都是可以的，因为在这个阶段是体内胎儿骨骼形成最好的发育时期，这个时候补充钙是最好的。在补钙的同时，孕妇最好每天要安排一些晒的时间，阳光可以促进钙的吸收，食补也是一种不错的补钙方法，每天可以保证喝250毫升左右的牛奶，一些海鲜中虾皮，小鱼中都有很多的钙
2021-12-24 01:13:43展开全部内容