问题描述：怀孕第十一周不知道如何的睡姿对宝宝好?
怀孕第十一周一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡.尽量左侧睡，但你就是不舒服，睡不好，还是可以变化睡资。因为你睡不好，宝宝同样也休息不好。怀孕后期，双腿肿胀的现象普遍存在，休息和睡觉时垫高双脚，可促进血血液循环。
展开全部内容