问题描述：怀孕后什么时间吃什么东西能让宝宝变聪明，
胎儿大脑的发育是在三个月之前，在怀孕三个月之前或准备怀孕前三个月，应多摄入补脑的食物。补脑很好的食物主要是一些坚果类、果仁类和一些含卵磷脂丰富的食物，如核桃、花生，果仁、芝麻，弥猴桃、鱼、鱼卵，鸡蛋等。
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