问题描述：月经期怎么保养?
月经期间保持开朗的心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
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