问题描述：哺乳期吃什么去除妊娠斑。
哺乳期妊娠斑建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解，最主要的是补充维生素，多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效，镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊辰斑。
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