人流一个月后可以练瑜伽了吗?

不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，建议你待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常才可以1，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养2，在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施，以免再次受苦.怀孕要在半年以上。3，在卫生上注意下体清洁，可淋浴。4，在保健上适当保暖.5，在就医上如阴道流血量多或持续不净就要及时就诊

2021-12-24 04:03:10