剖腹产多久后可以跑步瘦身

2021-12-24 04:30:56

问题描述:剖腹产多久后可以跑步瘦身

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

剖腹产后,一般医生给的建议是三个月内不要有剧烈的运动。这不仅考虑到你的手术的伤口愈合(一般一个月伤口愈合),还考虑到你的子宫的恢复。一般子宫恢复不会那么快,如果在子宫恢复前剧烈运动,很可能会留下后遗症。想瘦身的话,建议不要急着去运动,身体是一辈子的事情,要爱惜自己。可以从饮食方面改善,合理膳食,少吃甜食,但是哺乳期,营养还是要跟上的,科学膳食。

2021-12-24 04:33:56

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