孕妇可以吃松子不?

2021-12-24 04:42:23

问题描述:孕妇可以吃松子不?

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

怀孕期间还是可以吃松子的,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。松子中所含大量矿物质,如磷、锰、钙、铁、钾等,能给机体提供丰富的营养成分,对大脑和神经有着补益作用的,注意适量就好,怀孕期间多吃水果蔬菜,做好产检,确定胎儿健康的话才没事的

2021-12-24 04:45:23

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