孕妇吃花生米有什么好处

2021-12-24 04:43:44

问题描述:孕妇吃花生米有什么好处

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

孕妇适当食用核桃、花生米等坚果有利于胎儿发育。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

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