月经来了煲什么汤好

2021-12-24 05:01:07

问题描述:月经来了煲什么汤好

医生回答(1)
张印星 副主任医师黄石市中心医院

月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅,祝您健康。

2021-12-24 05:04:07

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