孕妇可以吃啥零食

2021-12-24 05:04:58

问题描述:孕妇可以吃啥零食

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

可以适当食用核桃、花生等坚果类零食。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

2021-12-24 05:05:58

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