问题描述：孕妇吃什么能补铁?
含铁多的食物包括肝脏，红色肉类，葡萄干，苹果，葡萄，干果类，蔬菜类，蛋，乳酪，桃，杏及猪脑等.此外，具有还原作用的维他命C，可避免铁被氧化及可促进铁的吸收，含维他命C的食物如菠菜，蕃茄，绿芦荀，菠萝，草莓，柑橘等，在平时饮食上也必须多吃。
展开全部内容