男20岁运动员可以服用左旋肉碱吗?

20岁运动员可以服用左旋肉碱应该说左旋肉碱在减肥中作用不大，没有什么效果，因为肉碱就是在脂肪酸穿梭中起一个载体作用，一般人身体内的肉碱都足够啦，不需要补充，这种情况建议合理饮食，营养均衡，科学的锻炼训练。

2021-12-28 12:56:26