如何减肥?减肥要注意什么?

2021-12-28 12:56:45

问题描述:健康咨询描述:体重160斤,下降百分之10是多少

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

按照患者所说的情况来看的话,患者本来的体重是160斤,如果下降百分之10的话,那么就是下降了16斤;如果患者是想要想减肥的话,那么在平时就要经常的坚持去做瘦身的运动,还有,在饮食方面也需要注意,不要吃高热量、高脂肪的食物,要多吃蔬菜水果等等,这样的话,减肥才有可能会有效果出现。

2021-12-28 12:57:45

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