问题描述：如何快速有效降低血压。
你好，如何快速有效降低血压，建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围。可以使用苯磺酸氨氯地平等治疗。必要时调整治疗方案。最好定期检查，注意不要过度劳累，熬夜等，以免加重高血压的。
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