睡眠时间短

2021-12-28 14:01:51

问题描述:17岁,一般2点左右睡觉9点自然就醒了,手淫后才能睡着,这和手淫有关系吗?已经成了习惯真是难戒诶

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

根据你描述的情况一般考虑神经衰弱的症状,应养成起居有定时,工作学习有计划,劳逸结合,有张有弛的生活习惯,保持正常的紧张,对提高学习和工作效率是必要的,配合中药调理,建议你多锻炼身体,调节心情,保证睡眠充足,减轻工作学习压力,密切观察,

2021-12-28 14:04:51

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