问题描述：吃什么东西可以降低食欲
你好，食欲好，说明胃肠消化吸收功能好，是健康的表现，与运动量大和体内消耗增加有关，并不是体内营养物质缺乏。食欲好是好事，不过应注意合理膳食，不易吃得过多，少吃脂肪类食物，主食每天不超过8两，可多吃蔬菜和水果，防止肥胖或超重，预防高血压、高血脂，避免暴饮暴食损害胃肠功能。
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