问题描述：天气好热，下班回家都不想做饭吃饭。这么热的天气吃什么好？能不能多喝粥水呢？老公很喜欢和冰箱里的饮料，可是喝完之后又胃痛，他说口渴，控制不住的想喝冰水。到底夏天饮食有什么需要注意的呢？
问题描述：天气好热，下班回家都不想做饭吃饭。这么热的天气吃什么好？能不能多喝粥水呢？老公很喜欢和冰箱里的饮料，可是喝完之后又胃痛，他说口渴，控制不住的想喝冰水。到底夏天饮食有什么需要注意的呢？
一般到了夏季，冰甜凉爽的食物受到了人们的喜爱，有着解渴去暑的作用，但是，吃的太多的话可能会起到反效果，有可能让人体的肠胃出现痉挛的现象，从而引起腹痛、腹泻等情况。另外，在运动等造成的大汗后不能过量饮用冷饮，否则会冲淡胃液，降低胃液的杀菌力，导致微生物通过肠道引起胃炎、肠炎等疾病，引起人体的不适。
2021-12-28 14:14:53展开全部内容