问题描述：肚子里总有气涨的肚子不得劲怎么办。肚子里总有气窜来窜去的。
从你的描述来看，你的情况是因为腹部着凉，加上这个饮食不好，或是肠道内的有益菌群失调，造成了这个腹部胀气的表现的，你可以通过这个多吃温暖食物，避免生冷刺激食物，另外通过口服这个补脾益肠丸，肠乐胶囊等药物治疗，腹部保暖，这样就可以尽快的改善这个胀气的表现的。
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