问题描述：不饿，胃胀，胃堵，我想应该是胃动力不足，脾胃十分虚弱，怎么调理呢？
脾胃虚弱要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。多吃一些促进消食的食物，例如山药等补脾益胃的食物。宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。可以找中医辩论，中药在这方面也能取得一定效果。需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
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