问题描述：您好，我这次来月经为什么是灰色的没有红色的，也不肚子疼，这是怎么了？
考虑是淤血，一般与妇科炎症有关，建议先调理观察下，如果有持续出血就要及时去医院检查。注意卫生勤换内衣裤，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如鲫鱼、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、苦瓜、绿豆、扁豆等。不要吃辛辣生冷的食物，尤其是在月经周期内。
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