问题描述：请问医生，怎么样改善便秘？什么药最能管事？
便秘一般与肠胃疾病、饮食等有关，改善便秘首先要从饮食入手，药物最好不用。饮食一定要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有含维生素BC多的食物，可以促进消化保护胃肠的作用，多喝水，多吃润肠通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。不吃生硬不易消化的食物。
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