早晚各喝一杯蜂蜜水有什么好处?有什么坏处?

早晨起床空腹喝蜂蜜。好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

2021-12-28 18:00:54