问题描述：月经有什么忌口的么或者是吃点什么缓解痛经的？
您好：痛经是月经期间引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。不要吃辛辣刺激性的食物，
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