女人怀孕期间应该注意什么?

2021-12-28 20:21:31

问题描述:女人怀孕期间应该注意什么?

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快。适当听听胎教音乐。营养很重要,有便秘的一定要吃点果蔬纤维片,或多吃蔬菜水果,便秘是万病之源。饮食结构要合理,营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好,这样反而容易造成营养过多。对于孕妇忌食的食物,就一定要克制自己不要食用,以免对胎儿造成不好的影响。

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