孕妇如何保养

2021-12-28 20:48:49

问题描述:孕妇如何保养

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

要勤饮水,保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。要有充足的睡眠和休息。要加强营养,多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。要勤护肤经常按摩面部皮肤。要控制调节情绪,若精神不好会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,要常用润肤剂。

2021-12-28 20:51:50

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