问题描述:坐月子期间可以吃什么蔬菜
饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果坐月子能适当吃水果,但是有些不适宜孕产妇食用的水果1、桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。2、西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。
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