问题描述:孕妇前三个月饮食要注意什么?
你好,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等,糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米、白面等含糖食物相应要增加,寒性的食物不要多吃,避免引起腹痛,前三个月是要补充叶酸的。
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