产后吃什么水果

2021-12-28 21:10:59

问题描述:产后吃什么水果

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用;橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血;山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值;红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用;桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

2021-12-28 21:14:59

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