孕妇吃什么蔬菜最好?孕妇吃什么蔬菜?孕妇吃什么菜?

您好：考虑您说的情况孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以果蔬为主，要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏，杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。祝您好孕。

2021-12-28 21:20:16