问题描述：19个月宝宝吃什么食物含钙高而且吸收好？
您好，可以适当多喝牛奶，含钙高吸收也较好。另外对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
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