问题描述：每天吃维c维e真的能去斑吗？每天吃维c维e真的能去斑吗。
用维生素要用天然的比较好。如富含维生素e的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。黄褐斑属于内分泌失调导致的，可以尝试一下中医疏肝解郁治疗，可以服用一下逍遥丸，同时配合维生素b族，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类
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