问题描述：高血压是否可以跑步锻炼
高血压患者是可以适当运动的，运动锻炼对于高血压患者是由一定帮助的。高血压控制在理想范围内的时候，是和健康人无区别的。不要太过于紧张。饮食上低盐饮食，荤素搭配，适当运动，保持乐观心态对于高血压患者有一定的健康促进作用。但是也建议应该一个月到社区门诊检查一下血压。
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