问题描述：练瑜伽对心脏有好处？
练瑜伽对心脏有好处，练习瑜伽可以降低患心脏病的风险因素(如高血压和高胆固醇)，对于预防心脏病是一种非常好的锻炼方式，练瑜伽可以使呼吸过程得到调节，将更多的氧气输送到人体部位，导致血压降低。另外，排除了年龄、性别等因素，研究最终结论称，参加瑜伽锻炼确实会提升脑功能。这种需要人们集中精并且冥想的活动，将会提升人们在其他工作上的大脑功能。
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