问题描述：高血压知识讲座
高血压是一种生活方式引起的疾病，因此首先要采取生活方式调节，低盐低脂饮食并且要保持心情舒畅，避免生活工作紧张。保持清淡饮食，可以多吃富含钾离子丰富的蔬菜和水果，平时要注意，加强有氧运动。高血压是一种慢性疾病，不可以根治，因此需要长期应用降压的药物治疗。
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