问题描述：动脉硬化的预防方法有哪些
动脉硬化常常和心血管疾病是直接相关的，有可能还会伴随着一些脑血管等等方面的疾病问题，所以预防动脉硬化也是比较关键的。预防动脉硬化，首先就是从日常的饮食上要引起注意，少吃一些高胆固醇，高脂肪，高糖，高盐类的食物，定期做血脂方面的检查，如果比较高要及时治疗，并且要加强运动，适度的锻炼身体，也是比较有利的。
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