问题描述：30多岁的人记忆力下降什么原因
你好，记忆力减退的主要原因有以下几点：1、不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响的思维，同时也影响着的记忆，导致出现记忆力减退。2、失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响的记忆力与注意力。3、疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致出现记忆力减退。
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