问题描述：脑卒中有年轻化的趋势，如何预防脑卒中呢？
所谓的脑卒中也就是属于脑血管疾病，主要包括脑梗塞，脑出血，想要预防这一类的疾病，首先应该平时生活饮食方面有规律，定期检查血压，血液粘稠度等指标，并且应该戒烟限酒，早睡早起，避免熬夜。如果有血压或者是血液粘稠度异常的话，需要及时进行治疗，配合抗凝的药物，预防血栓形成。
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