问题描述：晚上吃红枣会引起失眠吗。
您好，吃红枣是不会引起失眠的，红枣是用来补充气血的食物，如果你有失眠的话您可以吃枣仁安神胶囊或者参芪五味子片，您可以，睡前，喝杯热牛奶或者用温水泡泡脚，有助于促进局部的血液循环，促进睡眠，不要喝咖啡喝酒，不要喝浓茶，可以散散步，看看书，听一下轻音乐。
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