问题描述：我今年53岁了，有时头晕忆力减退，请问能吃脑蛋白提前预防吗？
预防老年痴呆症应该要做到生活规律，建议在良好的环境中劳动，生活，多用脑，但不要有太大的工作压力，保持良好的心态，少喝酒，少抽烟，多参加体育锻炼，平时多吃水果，蔬菜，鱼类，少吃高脂肪的油腻食物，同时，最好能服用一些能补充大脑营养的保健品.
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