问题描述：什么会引起失眠？
一般来说，失眠主要是睡眠障碍的一种表现，多数情况下主要是因为自己出现了精神紧张，劳累熬夜，睡眠不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪等因素导致的，这种情况要注意适当的调整，要释放压力，规律作息时间，平常要注意培养些爱好，锻炼身体，转移注意力，严重情况可能需要药物治疗的
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