问题描述：最近记忆力特别差，怎么回事?
记忆力变差可能和以下因素有关，例如：精神压力过大、思虑过多；紧张、焦虑、恐惧等负面情绪影响；服用药物的副作用影响；饮食习惯不好，如饮酒过度、暴饮暴食等；身体疾病及心理疾病影响，如神经衰弱、脑部疾病、抑郁症、焦虑症等；用脑过度、身体过于疲劳；睡眠不足、睡眠质量不高等。
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