为什么老是觉得睡不够

2022-01-07 13:21:52

问题描述:为什么老是睡不够

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

老是觉得睡不够可能是患者睡眠长时间处于浅睡眠状态,所以脑部没有得到充分休息,因为患者觉得老是犯困和晕晕沉沉的,建议患者可以适当运动、按摩或者针灸来改善浅睡眠状态;其次动脉粥样硬化的患者,特别是血液粘稠,就会出现脑细胞的慢性乏氧,所以睡觉的时候总是觉得睡不够。

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