问题描述：肚子胀气想大便又拉不出来
患者便秘常表现为腹胀，下腹不适，排气多或有头晕，头痛，疲乏等症状，但一般都不重，中老年人应特别注意，若有有剧烈腹痛，呕吐或便血者，则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。建议您在饮食当中要有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜和水果，适当吃些粗粮，晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水，全天多饮用凉开水以助润肠通便。适当的进行体力活动促进胃肠蠕动，有助于排便。
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