问题描述：长期便秘要怎么调理
长期便秘可以通过饮食调理，比如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维食物，要适当的补充水分，平时要养成每天定时排便的习惯，也可以做腹部的按摩，适当的运动都有利于促进排便的。如果通过改善饮食习惯，患者仍然便秘的，可以在医生的指导下使用，促进排便的药物治疗。
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