问题描述：肠胃湿热，常便秘吃什么好？
肠胃湿热便秘可以多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，同时可以用红豆，薏仁，山药，茯苓，莲子，熬粥喝。长时间服用可以改善湿热体质。平时可以用决明子，荷叶泡水喝，可以帮助排便。同时可以顺时针的揉腹部帮助排泄，长时间便秘容易引发息肉。建议最好是到医院做一个肠镜检查，如果有息肉可以肠镜下切除息肉。
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